淮阴| 镇巴| 隰县| 茶陵| 大方| 平南| 南和| 友谊| 紫云| 曾母暗沙| 桂林| 上甘岭| 青川| 金阳| 河池| 修武| 伽师| 舞阳| 湄潭| 九台| 镇远| 白水| 黎平| 西沙岛| 安达| 招远| 峡江| 遂平| 电白| 穆棱| 凤凰| 嘉兴| 措美| 新郑| 平安| 衡阳县| 建德| 正镶白旗| 宁强| 察哈尔右翼中旗| 大石桥| 茂名| 四川| 腾冲| 沂南| 云林| 阿图什| 射洪| 珲春| 烈山| 长岛| 武安| 彬县| 思茅| 怀来| 易县| 明水| 安陆| 江口| 蒲县| 永吉| 慈利| 临湘| 陇县| 泗水| 顺昌| 门源| 庆阳| 马山| 溧阳| 宁南| 中卫| 三穗| 陵水| 成都| 邢台| 衡阳县| 茶陵| 岚山| 达孜| 洛浦| 潍坊| 贺州| 宜州| 乌苏| 中宁| 都匀| 北川| 玉山| 新密| 吴江| 普定| 封丘| 松溪| 海宁| 蓬安| 阿图什| 寻甸| 冀州| 麻阳| 昭平| 桦甸| 陆良| 双流| 萧县| 常州| 布拖| 富裕| 黎平| 平度| 徽州| 呼伦贝尔| 浚县| 苍梧| 铁岭县| 浦江| 岑巩| 乳山| 长泰| 南票| 托里| 高雄县| 元谋| 华亭| 屏南| 友谊| 彬县| 察布查尔| 平鲁| 日照| 三明| 融安| 临猗| 大通| 阿鲁科尔沁旗| 菏泽| 新县| 吉木乃| 枞阳| 科尔沁左翼后旗| 德江| 绥江| 阜平| 洪江| 黔江| 阿荣旗| 莲花| 闻喜| 石嘴山| 沅陵| 台安| 博山| 丹棱| 常州| 当阳| 北流| 浠水| 偏关| 赣县| 星子| 三江| 凤庆| 讷河| 北票| 碌曲| 新安| 广元| 茂县| 台江| 长宁| 高雄县| 平遥| 田林| 沙雅| 莎车| 双鸭山| 盐边| 湄潭| 湖南| 柘荣| 尼木| 开封市| 建瓯| 赣县| 乳山| 长寿| 晋城| 绥滨| 德兴| 临汾| 商都| 元江| 镇江| 中宁| 卓资| 白城| 歙县| 宁化| 会东| 安徽| 石林| 井陉矿| 胶南| 淄博| 头屯河| 莱西| 枣庄| 灵寿| 察哈尔右翼前旗| 察哈尔右翼后旗| 郑州| 锦屏| 临沭| 新邵| 白云| 涿鹿| 方城| 安泽| 永修| 芜湖县| 前郭尔罗斯| 忻州| 荣成| 海南| 海宁| 沧源| 平凉| 长春| 上犹| 抚宁| 静海| 宁晋| 博乐| 贡山| 克什克腾旗| 常州| 蕉岭| 开封县| 宁蒗| 简阳| 大同区| 抚宁| 独山| 云集镇| 修武| 集美| 兴平| 梁河| 召陵| 广元| 洛扎| 韶关| 永德| 恩施| 富川| 金寨| 喀喇沁左翼| 盈江| 成都| 兰州| 西丰| 蓝山| 云南| 花垣| 真人博彩
南充手机台客户端
您当前的位置:
单身患老年痴呆症概率高42% 五个方法预防老年痴呆
2018-12-18 17:19来源:99健康网

本文导读:你还不赶紧脱单吗?据媒体报道,单身人群患老年痴呆症概率高42%,将近一半的概率了。单身患老年痴呆症概率高42%,那么下面就教教大家如何预防老年痴呆。

老年痴呆是中老年人最为常见的一种疾病,一旦患上该疾病就会严重影响我们的生活,那么你知道如何预防老年痴呆吗?

单身患老年痴呆症概率高42%

据韩联社7月18日报道,有研究显示,单身的人与丧偶的人患阿尔茨海默病,也就是老年痴呆的风险非常高。

《每日邮报》称,英国伦敦大学医学院精神科医生安德鲁·苏蒙拉德博士的研究小组以80多万名65岁以上的老人为研究对象进行调查,结果显示,一辈子过单身生活的老人与结婚的人相比,老年痴呆症的发病率要高出42%。

另外,丧偶老人比有配偶的老人患老年痴呆症的概率高出20%,但离婚的老人患老年痴呆症的风险并没有增加。

苏蒙拉德博士表示,这是因为单身的人在生活中与他人进行社交的频率逐渐减少。苏蒙拉德博士还指出,丧偶的人经受了难以承受的痛苦,由此造成的严重压力可以耗尽他的认知预备能力。而离婚的人患老年痴呆症的风险并没有增加,导致这一现象的原因仍然不确定,但据苏蒙拉德博士推测,这是因为离婚的人与子女、朋友或者新的交往对象能维持社交活动。

老年痴呆症的原因

1.遗传因素

国内外许多研究都证明,老年痴呆患者的后代有更多机会患上此病。但是,遗传作用可受环境因素和遗传因子的突变所制约,以致中断其遗传作用。

2.内分泌疾患

如甲状腺功能低下症和副甲状腺功能低下症都可能引起痴呆。

3.营养及代谢障碍

营养严重缺乏,如维生素b1、b12以及烟酸、叶酸缺乏症均可导致痴呆。

4.艾滋病

艾滋病是导致老年痴呆的原因之一。目前已知老年人患艾滋病早期即可出现进行性痴呆,并已证明是中枢神经系统可以直接感染人免疫缺陷病毒(hiv)。

预防老年痴呆的方法

1.戒烟

吸烟会导致脑供血不足,导致脑细胞萎缩,提高患老年痴呆的机率。所以,老年人应该戒烟,来避免患上老年痴呆,同时戒烟也能够防治其他呼吸系统疾病。

2.多社交

社交可以改善人的认知能力,老年人经常参加爬山、旅行等户外社交活动,既可以锻炼了筋骨,又可以拓展人际关系,最重要的是有助于改善记忆和思维能力,预防老年痴呆。

3.保护视力

密歇根大学最新研究发现,保持良好视力,老年痴呆症危险减少63%。如果视力不好,那么每年看一次眼科,并接受相应治疗,那么老年痴呆症危险也会减少64%。眼睛可反应和影响大脑功能,特别是老年人群。视力不好,一定要及时就医。

4.每日沉思冥想

经常沉思有助于增加大脑灰色物质,有助大脑修复。每天沉思冥想几分钟有助于保护大脑敏锐性,降低早老性痴呆危险。沉思冥想还有助于降低高血压水平、减轻压力、抑郁和炎症程度,改善血糖和胰岛素水平,促进大脑血液流动。

5.减少糖摄入量

吃糖太多会增加早老性痴呆风险。专家建议,不要饮用导致肥胖症的含糖软饮料。糖摄入来源最好是蔬果和其它自然甜味剂来源。

6.饮食原则

饮食要三低和6、7分饱。饮食要低糖、低盐、低脂肪。每餐6、7分饱。

友情链接
Copyright (C)2013-2014 ncntv ALL Rights Reserved 南充网络电视台版权所有 川东北第一视听综合门户网  南充市广播电视台新媒体发展部主办 ICP备案:蜀ICP备13005550号-1    信息网络传播视听节目许可证:2308247 技术支持:成都纬视科技有限公司
江北公安分局 东赵村 青岐 崇礼县 铁五局幼儿园
大儒林庄 棉竹镇 伊春区 芳华镇 木城涧居委会
澳门龙虎斗游戏网址 澳门永利官网 葡京娱乐官网 ag电子游戏排行 最新赌博技巧
博狗网址 威尼斯人游戏平台 澳门威尼斯人官网 澳门葡京娱乐网址 澳门百家乐
六合图库 真人官网平台 线上百家乐 澳门威尼斯人线上网站 明升m88国际娱乐网址
澳门威尼斯人备用网址 威尼斯人网址 澳门威尼斯人赌城 ag电子游戏哪个最会爆 斗地主规则